大家在看影视剧的时候，经常会看到一个桥段，那就是主角遇到某些难以置信的事情时，都喜欢掐自己证明自己不是在梦里。这样的剧情演得多了，大家就都相信做梦时掐自己就会醒，或者认为这个方法可以区分现实和梦境。可情况真的是这样吗？
早在1993年的时候，就有科学家发表论文，介绍了他们的研究成果。他们邀请了一些参与者，让他们睡觉。在参与者进入到快速动眼期（REM，也就是熟睡阶段）时，研究人员通过血压袖带来提供疼痛感。
有参与者报告，他们在睡梦中就感受到了和真实的血压袖带所施加的相同的疼痛感。而且，有这种梦境的参与者所做的梦，都与这种疼痛感相关，比如有人不断尝试减轻疼痛的一些动作。而且，和正常的参与者相比，一位原本就有膝关节问题的疼痛感的参与者报告说，其梦境中感受到的疼痛也更严重。
南卡罗来纳州富尔曼大学的心理学助理教授Erin Wamsley介绍说：“在我看来，即使是‘现实中’的疼痛感，也只是存在于你的大脑中。从某种角度上来说，疼痛感其实是一种心理体验。也就是说，当我们遭到伤害时，疼痛的感觉是产生于我们的大脑，而不是受伤的身体部位。”
她的意思是说，当一个人遭受伤害的时候，这个部位的身体会将遭受伤害的信号传递给大脑，激活大脑皮层中和疼痛有关的区域，人体内的疼痛受体就会做出反应。由此看来，想要感受到疼痛，完全可以“走捷径”，也就是直接激活疼痛受体。所以她认为，一个人完全有可能在梦境中感受到疼痛，只需要大脑调用疼痛的记忆，激活受体就可以，不需要真的受伤害。
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科学家还发现，对于不同的人，在梦中感受到疼痛的可能性也是不一样的。
2017年的时候，就有一篇研究报告指出：在健康的人中，只有1%的部分会在睡梦中有疼痛的感觉；而对于一些在现实生活中身体就有伤痛的人来说，梦中感受到疼痛的比例高达30%！
研究人员认为，造成这种巨大差异的原因，就在于健康的人需要调用和疼痛相关的记忆，而对于已经有伤痛的人来说，实际的疼痛更容易被映射到梦境中进行延续。
而且，我们提到的关于疼痛的记忆，甚至不一定是做梦者本人真实经历过的。比如有些人做梦的时候会经历被折磨的场景，而现实生活中从来没有真的经历过类似的伤害。换句话说，可能一个人目睹过或者从其他方式了解过某种痛苦，然后由自己的认知引发了对这种疼痛的想象，也可以在梦境中转化为疼痛。
所以，用掐自己这种方式区分现实与梦境，实在是没什么意义，无非是让自己感觉到了疼痛而已。即使是在梦里，也可能会觉得疼，何必为难自己呢……返回搜狐，查看更多